上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の痛みを解消する方法とは！？
上顆炎外側上顆炎（テニス肘）とは
テニス愛好家に多い症状であることから、通称「テニス肘（テニスエルボー）」と呼ばれています。
正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」という肘の病気です。
手首に負担がかかる動作を行った際、肘の外側から伸筋腱に沿って、腱に痛みが生じる疾患です。
痛みは肘から前腕、手首へと広がります。
テニス肘は「テニス」という言葉が入っていますが、実際にはスポーツ以外に、職業上での動作、日常生活動作などが原因となる場合の方が多いようです。なのでテニスをしている人だけの病気ではありません。
● ゴルフをしている人
● 重いものを運ぶ仕事をしている人
● 主婦など家事をされてる方
上顆炎外側上顆炎の原因
● テニスで言いますと、何度も何度も「ラケットを振る」という同じ動作の繰り返しで、付着部に炎症を起こします。
特にバックハンドストロークの方が使うので、強い痛みを感じます。
● 家事など、スポーツ以外の仕事や日常の動作が原因で発症する場合もあります。
● 当院では比較的、40代以降の患者様が肘の痛みを訴えて来院される方が多くおられます。
● 輪ゴムで例えると、新しいうちは良く伸びますが、年数を重ねると切れそうになる場合があります。
腕の筋肉も例外ではありません。
筋肉が硬くなると、同じ負担がかかっていても、微細な損傷が起きやすくなります。
年齢が高くなるほど痛みが起きやすいのは、これらも原因の一つです。
● 腕や手首の動きが絶え間なく繰り返される活動は、テニス肘（上顆炎外側上顆炎）の原因となります。
こんな悩みでお困りではありませんか？
● ペットボトルの蓋を開ける動作が痛い
● 手を伸ばすときの痛みやこわばり
● ドアノブを捻ると痛い
● タオルや布巾等を絞ると痛い
● 掃除機をかけると肘に痛みが出る
● マウス操作やタイピング動作が痛い
● 物を持ち上げたら痛みがある
● 重症の場合は、シャツを着たり髪をとかしたりするのにも痛みが出ます
症状は個人差があり、急に強い痛みが出たり、だんだんと痛みが強くなることもあります。
夜、安静にしていても肘にジンジンとした痛みが続く事もあります。
一度発症すると、負担を軽減させることが難しいので、なかなか治りにくい場合があります。
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）が治らない理由
● 湿布を貼ってるだけ
● 安静にしてる
● 痛み止めの薬
● ストレッチ
疼痛誘発検査
Thomsenテスト(ムセンテスト)
検者は手首（手関節）を曲げるようにして、患者さんには肘を伸ばしたまま検者の力に抵抗して手首（手関節）を伸ばしてもらう。
Chairテスト（チェアテスト）
患者さんに肘を伸ばしたまま手で椅子を持ち上げてもらう。
中指伸展テスト
検者が中指を上から押さえるのに抵抗して、患者さんに肘を伸ばしたまま中指を伸ばしてもらう。
当院の5つのアプローチ
その1
筋膜リリース
筋膜スクレイパーという治療器を使い、短時間で筋膜にアプローチします。
その2
超音波治療器を使って、痛めた患部に1秒間に300万回の振動を与え治療します。
その3
ハイボルテージ治療と手技を組み合わせて治療します。
その4
特殊なクリーム治療
すごく評判のいいクリームを塗り、治療を開始します。
その5
痛めた患部を手技等で施術します
そして、最後にテーピングを行います。
治療の4つのメリット
① 痛めた筋肉を柔らかくして、手首や肘を動かしやすくします
② 肩甲骨を動かす施術
③ 患側の肩の可動域を広げる
④ 背中の硬さも意識した施術
口コミ（患者様の声）
あなたの声が、当院をつくります。
● いつもの夜のズキズキ感が気にならなかった（50代男性）
● 物を持ち上げても少し楽に感じる（30代女性）
● 超音波治療をしてもらったら楽になりました（40代男性）
● 治療してもらうと、肘が楽になります（50代女性）
● 車のハンドルを回すのが楽になった（50代男性）
● 何度か治療したら、ゴルフのスイングをしても痛みが気にならなくなった（30代男性）
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当院の情報
診療受付時間
● 月曜日～金曜日
午前 8：30～11：45
午後14：30～18：45
● 土曜日
午前 8：30～12：00
※ どうしても時間外になる場合はご連絡ください。出来る範囲でご対応いたします。
● 休診日：日曜日・祝日
【住所】
金沢市大額1-342-1
せがわ接骨院
076-298-9988
